今回は、最近スキンケアをそこそこ頑張るようになってきて、数か月でけっこう肌がきれいになってきたルーティンを紹介する。
朝と夜、それぞれに若干時間がかかるような事もしているが、オススメの化粧水だけでも知ってもらえばニキビが減るかと思う。
それでは行ってみよう。(商品リンクは記事のラストにまとめて紹介)
Taishi Kitanagaのスキンケアルーティン
朝：ぬるま湯洗顔(洗顔料なし)→スチーマー(10分程度だが、最長機械が勝手に止まるまでやってる。それだと20分程度)→化粧水・クリーム・ホホバオイル
夜：お風呂で洗顔(洗顔料あり)→フェイスマスク→(10分くらい。乾く前に止めないと逆効果)→化粧水・クリーム・ホホバオイル
解説
まず、朝の洗顔だが、知っている人も多いと思うが洗顔料なしで寝ている間に汚れた所をきれいにするだけで充分。
そして、スチーマーと後で書くフェイスマスクだが、有名な”MEGUMI”さんの書籍を読んで始めた。
なんでもフェイスマスクが今までで最も効果のあった美容法であり、スチーマーは女優さんは絶対毎日やっているのだとか。
スチーマーは、Amazonで安めで買える、皮膚科医が監修したと書かれていたものを使っている。サイズ・機能とも必要最低限で、コスパが良い。
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効果だが、やはり翌朝のきれいさがかなり違う。汚い感じではなく、よく見ると毛穴とかが分かる整った肌になっている事が分かる。
やり始めは刺激が強いので毎日はやめておこうと、商品の説明に書いてあったが、僕は最初から毎日使っている。
ただ、少しビリビリする感じはあるので、肌が弱い人は隔日とか、好きな頻度で大丈夫だと思う。MEGUMIさんは、たしかフェイスマスクは毎日だけどスチーマーは週１とかって書いてたはず。
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化粧水は、IHADAのとてもしっとり化粧水を使うようになってから、肌トラブルが激減した。
“高精製ワセリン配合”と書いてあったから買ったのだが、それの効果とプラス自分のプラシーボ効果もあるのだと思う。
フェイスマスクやスチーマーまでやる気はない人も、この化粧水はオススメなので、よかったら試してみてください。
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クリームは、長いことニベアの青い缶のやつを使っている。クリスマスシーズンだけデザインがちょっと変わるやつ。
容量が大きいから減りにくいし、定番だけあってどこも不足な所はない。特に何も考えずこれを選んで大丈夫だと思う。
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ホホバオイルは、正直ホホバだから何が良いとかは分からず、家でもらったコープのホホバオイルが良かったので、替える時も無印良品の無添加ホホバオイルにして、ホホバを継続している。
ホホバはさておき、クリームで終わっていた時代よりオイルで仕上げをする今の方が調子が良いのは、人間の肌が出すのも油なので、自然な物質でフタをできて良いのだと思う。
クリームだけだと日によっては寝ている時に乾燥している事があったが、ホホバオイル以降はそれがなくなった。(ただし塗りすぎに注意)
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フェイスマスクだが、僕は逆に、こちらは面倒な日はやめておくこともあり、スチーマーは気持ちが良いこともあり毎日使っている。
最初に使っていたのはMEGUMIさんもオススメされている”ルルルン”だが、品薄な時が多いので、僕はコスパに優れて生地感が良い、CICAの緑色の箱のやつを使っている。
ただ、CICAのやつはサイズ感が微妙で、目の周りの穴が大きく、特に目の下に貼れてないことが多い。貼れてない所は乾燥してしまうので扱いが難しく、100%肯定していい商品ではない気がしている…。
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効果としては、やはり肌が水分を含んでふっくらするところが良い。この効果は単体では１日２日しか続かないものだろうが、ほぼ毎日続けることによって、実質いつも水分量が多い肌をキープしているといったカンジ。
僕は先にフェイスマスクを始めて、さらにスチーマーを追加したクチだが、フェイスマスクだけの時も、塗る系のものオンリーよりも明らかに肌質が良くなったので、こちらだけ採り入れるのもアリだろう。
ちなみに両方していると、やはりスチーマーの影響の方が目立つかなと思う。やはり自然には発生しないナノサイズの水粒子を顔に当てるというのは、普通に生活するだけでは肌が経験しないことなので、変わるんだなと。
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今回は以上。
肌の調子が良いと自己肯定感が上がるし、せっかく顔が良くなったのだから、改めてファッションにも気を遣おうかなとか、髪型もかっこよくしてもらおうかなとか色々前向きになってオススメ。
部屋にずっといる事が多い在宅ワーカーだからこそ、たまにお出かけしてもかっこよくいられるかどうかで差が出ると思っている。
まあファッションは相変わらずユニクロが多いのだが、普通に見た目が良く機能性も高いものも増えてきているので、そちらも追って紹介できればと思う。(ユニクロの商品は年毎にマイナーチェンジやらで様変わりするので、指定してももうない事が多いけれども…)
年齢がいってきたからこそ、かっこよくいこうぜ！それでは。
